Latviešu literārās valodas vārdnīca
64 265 šķirkļi
relaksācija
relaksācija -as, s.
1.fiziol., psih. Process, kurā samazinās centrālās nervu sistēmas, muskulatūras sasprindzinājums. Psihes stresa samazināšana (izmantojot autogēno treniņu, hipnozi u. tml.).
PiemēriRelaksācijas vingrojumi.
  • Relaksācijas vingrojumi.
  • Relaksācijas metodes.
  • Relaksācijai ir divējāda fizioloģiska nozīme: pirmkārt, kā patstāvīgam faktoram, kas samazina emocionālo sasprindzinājumu; otrkārt, kā palīgfaktoram, kas sagatavo apstākļus pārejai no nomoda uz miegu.
  • Apsedzos līdz padusēm. Guļu uz muguras. Atslābinu muskuļus. Relaksācija.
2.fiz. Sistēmas pāreja no nelīdzsvara stāvokļa līdzsvara stāvoklī.
PiemēriRelaksācijas ģenerators.
  • Relaksācijas ģenerators.
  • Betona relaksācija.
  • Mašīnu detaļu relaksācija.
  • ..mākslīgi ierosinātās daļiņas.. ātri atgriežas atpakaļ pamatstāvoklī, atdodot savu ierosinājuma enerģiju vai nu apkārtējai videi siltuma enerģijas veidā, vai gaismas kvanta veidā. Šo procesu sauc par termalizāciju vai termisko relaksāciju.
Avoti: 6-2. sējums