rosme
rosme -es, dsk. ģen. -mju, s.
1.Rosīga darbība, rosīgs process. Rosība (1).
PiemēriRadoša rosme.
- Radoša rosme.
- Kopš bērnības Klaucānam patikušas veļas dienas, kad visa māja ir tādas īpašas rosmes pilna..
- Virtuvē sākās klusa rosme. Klaudzēja ūdens nēši, iegrabējās piena slauktuves.
- ..ģimnāzistam Kalniņam radās daža laba iespēja vērot arī latviešu muzikālās rosmes..
2.Rosība2. Rosīgums (2).
PiemēriPatstāvīgums, rosme, dzīves prieks, iniciatīva darbā - visas šīs īpašības ieaudzināmas bērnos jau no mazotnes.
- Patstāvīgums, rosme, dzīves prieks, iniciatīva darbā - visas šīs īpašības ieaudzināmas bērnos jau no mazotnes.
3.fizk. Parasti savienojumā «rīta rosme»: rītarosme.
PiemēriRīta rosmes vingrojumi jāveic noteiktā secībā: vispirms jāizpilda roku un plecu muskulatūras, pēc tam - kāju un vidukļa muskulatūras vingrojumi. Nobeigumā 15-30 sekundes ilgs skrējiens vai palēcieni..
- Rīta rosmes vingrojumi jāveic noteiktā secībā: vispirms jāizpilda roku un plecu muskulatūras, pēc tam - kāju un vidukļa muskulatūras vingrojumi. Nobeigumā 15-30 sekundes ilgs skrējiens vai palēcieni..
- Rīta rosme nav spēka vai izturības treniņš, tai ir higiēnisks raksturs. Rīta vingrošanas kustībām «jāatmodina» viss organisms, jāuzlabo asinsrite, jāpalīdz ātrāk iekļauties dienas gaitās.
- ..rīta rosme pie atvērta loga un auksta ūdens procedūras kā ar roku atņem nogurumu.
Avoti: 6-2. sējums